コーチは教えてくれないスポーツの上達方法

20年以上の水泳経験からスポーツ、ダイエットの専門的なノウハウをお伝えします

2019-10-02から1日間の記事一覧

スポーツが上達したいなら『意識して』練習をすべし

意識しろって言われるけどよくわからない(´・ω・`) どうも、ともまるです! スポーツが上達するにはその競技に必要な事を意識して練習する事が大切です。 では、「意識する」とはどういう事なのでしょうか?意識しろってコーチに言われても何言ってるんだろ…