コーチは教えてくれないスポーツの上達方法

20年以上の水泳経験からスポーツ、ダイエットの専門的なノウハウをお伝えします

2019-10-18から1日間の記事一覧

水泳のカロリー消費が大きいと言われるのは何故だろうか?

水泳ってカロリー消費が多いって本当? そんな疑問にお答えしよう! こんにちは!ともまるです! 今回は水泳がカロリー消費が大きいと言われる理由についての記事を書いていきます。 一般的にダイエットをするには運動をしろと言われます。特に水泳がカロリ…